都有它不得不跋涉的理由

所有的汗水

终将在阳光下

发出耀眼的光

加油！学弟学妹们！

 

军训小贴士

第一点 补水补盐

      军训时不免要在烈日炎炎下训练，此时身体内的水分和盐分消耗量极大。所以，一定要及时补充水分，但在补水时要切记不可急饮暴饮大量冷饮，一口一口地饮用凉白开是最好的了。每天最好可以喝一两杯盐水，以保证人体正常的水盐平衡。

 

第二点  餐餐吃饱

      军训期间会消耗掉大量体力，所以三餐一定要按时吃，并且要吃饱吃好。小可爱们不吃饱哪来的力气和精力去面对教官的“严刑拷打”呢，尤其是早餐，早上不吃饭可是很容易低血糖的。

 

第三点 注意防晒

      “你若军训，便是晴天”，长时间在户外暴晒可是很容易晒伤的，所以无论男生还是女生，在出门前一定涂好防晒霜。

 

第四点 睡前泡脚

      训了一天，一定会很辛苦的，但是不要着急睡觉，回到寝室用热水泡泡脚会缓解很多的，边泡边按摩，那就再舒服不过了。

 

第五点 保持愉悦的心情

      军训也并不是一件多么惨无人道的事情，作为开学第一课，军训可以锻炼身体，增强素质，还能让我们和同学之间的感情更加深厚。无论是什么阶段，军训都是一段非常有趣的回忆。